چطور بگوییم یک غذا به ما نمی‌سازد: آموزش اصطلاحات 'Doesn't agree with me' و 'Makes me jittery'

وقتی می‌خواهیم به انگلیسی بگوییم که یک غذا یا نوشیدنی با بدن ما سازگار نیست و باعث می‌شود حالمان بد شود، از اصطلاح "doesn't agree with me" استفاده می‌کنیم. این عبارت یک راه مؤدبانه و رایج برای بیان این موضوع است که در فارسی به آن «به من نمی‌سازد» می‌گوییم.

به این مثال‌ها توجه کنید:

• Spicy food doesn't agree with me. I always get a stomachache. (غذای تند به من نمی‌سازد. همیشه دل‌درد می‌گیرم.)
• I love ice cream, but dairy doesn't agree with me. (من عاشق بستنی هستم، اما لبنیات به من نمی‌سازد.)

این اصطلاح معنای بسیار نزدیکی به "doesn't agree with me" دارد و می‌توان آن را به جای عبارت قبلی هم استفاده کرد. "It doesn't sit well with me" هم یعنی یک خوراکی با سیستم گوارش شما سازگار نیست و احساس ناخوشایندی به شما می‌دهد.

این عبارت هم روشی غیرمستقیم و مؤدبانه برای صحبت در مورد این مشکل است. به این مثال‌ها دقت کنید:

• I ate some fried chicken, but it doesn't sit well with me. (من کمی مرغ سوخاری خوردم، اما به من نساخت.)
• That rich dessert looked delicious, but I'm afraid it won't sit well with me. (آن دسر سنگین خوشمزه به نظر می‌رسید، اما می‌ترسم به من نسازد.)

گاهی اوقات یک غذا یا نوشیدنی، به خصوص نوشیدنی‌های کافئین‌دار، باعث احساس بی‌قراری، اضطراب یا لرزش خفیف در بدن می‌شود. در این حالت از عبارت "it makes me jittery" استفاده می‌کنیم. کلمه "jittery" دقیقا به همین حالت «بی‌قراری» و عصبی بودن اشاره دارد.

این عبارت برای توصیف یک حس فیزیکی خاص به کار می‌رود. به مثال‌های زیر توجه کنید:

• I can only have one cup of espresso. A second one makes me jittery. (من فقط می‌توانم یک فنجان اسپرسو بخورم. دومی بی‌قرارم می‌کند.)
• Energy drinks make me too jittery, so I avoid them. (نوشیدنی‌های انرژی‌زا بیش از حد مرا بی‌قرار می‌کنند، برای همین از آن‌ها دوری می‌کنم.)

در زبان انگلیسی به نوشیدنی‌هایی که از دم کردن گیاهان، گل‌ها یا میوه‌های خشک تهیه می‌شوند و معمولاً کافئین ندارند، "herbal tea" گفته می‌شود. این کلمه معادل «دمنوش» یا «چای گیاهی» در زبان فارسی است.

انواع مختلفی از دمنوش‌ها وجود دارند که می‌توانید از این کلمه برای اشاره به آن‌ها استفاده کنید:

• I like to drink some chamomile tea before bed. It's a relaxing herbal tea. (من دوست دارم قبل از خواب کمی چای بابونه بنوشم. یک دمنوش آرامش‌بخش است.)
• Would you like some peppermint herbal tea? It's good for your stomach. (کمی دمنوش نعناع فلفلی میل دارید؟ برای معده خوب است.)